😅 Andas a correr de manhã à noite sem ter tempo para ti ou para a tua família?
😨 Dormes mal ou acordas cansada? 😤 Ficas sem paciência com as pessoas que mais gostas? 😢 Sentes-te culpada por estares pouco tempo com a tua família? 🕰 Acordas de noite a pensar que o tempo está a passar e que não tens uma vida plena e equilibrada?

O que vais aprender neste programa...

Que uma alimentação equilibrada é fundamental para termos energia 

Dicas para equilibrares a vida profissional e familiar

Exercícios simples para poderes manter-te activa

Técnicas de meditação e mindfulness para te sentires relaxada

Importância de teres tempo para ti e dicas de auto-cuidado para te sentires confiante 

Como a aromaterapia pode influenciar de forma positiva a tua mente e emoções

As inscrições para este Programa estão fechadas, mas podes inscrever-te na lista de espera para seres a primeira a saber das novidades.

O que as pessoas dizem de mim e do meu trabalho

As inscrições para este Programa estão fechadas, mas podes inscrever-te na lista de espera para seres a primeira a saber das novidades.