A aplicação tópica é um método muito eficaz para a utilização dos óleos essenciais. Como eles têm pesos moleculares baixos e são lipossolúveis, penetram facilmente na pele. Uma vez absorvidos, eles permanecem na área aplicada para promover um benefício localizado, melhorando a condição da pele e também podem ser usados como parte de uma massagem relaxante ou tonificante.

Embora os óleos essenciais sejam facilmente absorvidos, há muitas maneiras de se aumentar sua absorção. O uso de uma massagem leve aumentará o fluxo sanguíneo na área de aplicação, melhorando a distribuição por todo o corpo. O uso de um óleo base também aumenta a absorção, especialmente na pele seca ou escamosa, pois ajuda a hidratar a pele e a retardar o tempo de evaporação do óleo.

Para diminuir a probabilidade de desenvolver sensibilidade, especialmente em pele jovem ou sensível, é aconselhável usar um óleo vegetal base para diluir os óleos mais potentes (como o óleo de coco fracionado da dōTerra). Isto é aconselhado principalmente quando se experimenta topicamente um óleo pela primeira vez.

Normalmente, a proporção de diluição recomendada é de uma gota do óleo essencial para três gotas de óleo vegetal. É aconselhável usar várias doses pequenas ao longo do dia em vez de uma única dose grande. Começa com a menor dose possível (1 a 2 gotas). Uma dose tópica pode ser repetida de cada 4 a 6 horas, conforme necessário. A dose deverá ser regulada de acordo com o tamanho, a idade e o estado geral de saúde da pessoa.

Dicas para usar os óleos essenciais topicamente:

• Adiciona algumas gotas de óleo essencial ao banho de imersão.
• Faz uma compressa morna ou fria embebendo um pano em água, adicionando óleos essenciais e aplicando na área desejada.
• Adiciona umas gotas de óleo essencial ao creme hidratante.
• Evita aplicar óleos em áreas sensíveis, como nariz, ouvidos, olhos ou pele ferida. Evita usar óleos quentes no rosto (exemplo: Cassia, Cinnamon Bark, Clove, Geranium, Lemongrass, Oregano e Thyme).
• Usa diluição com um óleo base (aconselho o óleo de coco fraccionado da dōTerra) para minimizar a sensibilidade da pele. Tem atenção aos óleos com avisos de sensibilidade ao sol (no geral todos os cítricos).

Dosagem e diluição

Como qualquer outra coisa que usamos para promover o bem-estar, os óleos essenciais podem ser usados com segurança quando as diretrizes de dosagem adequadas são observadas. Como os óleos essenciais são tão potentes e poderosos, apenas uma pequena quantidade de óleo será necessária para alcançar o efeito desejado.