Ebook Equilibrio após os 40

A fórmula holística para mulheres que querem reencontrar o seu propósito, fortalecer a autoestima e voltar a sentir-se vivas — mesmo depois dos 40.

Despertando o Equilíbrio Interior: Psicologia Holística para Mulheres Após os 40

Sentes que estás numa fase de mudança e já não te reconheces na mulher que foste durante tantos anos?
Estás cansada de carregar o peso das expectativas, das responsabilidades e de uma vida que parece estar sempre em função dos outros?

Este eBook é um convite à tua própria reconexão. Um reencontro com a tua essência feminina, com a tua força, com o teu verdadeiro “eu”.
Aqui, não há fórmulas mágicas — mas há ferramentas reais, experiências partilhadas e práticas profundas que vão ajudar-te a despertar o equilíbrio interior que já vive em ti.

Chegaste até aqui com uma bagagem cheia de histórias, dores e conquistas. Agora é tempo de olhares para ti com carinho, com aceitação, e dares o próximo passo rumo a uma vida mais plena, mais leve e mais consciente.

5,97€

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Acesso Imediato

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Garantia de 15 dias

Tens 15 dias para ler o ebook. Se não gostares devolvemos o dinheiro.

Quero ter equilíbrio interior

Vê o que pessoas que compraram o ebook dizem do mesmo:

Para quem é este eBook?

Este eBook é para ti se:

✅ Tens mais de 40 anos e sentes que é tempo de te colocares em primeiro lugar.
✅ Estás a atravessar mudanças (familiares, emocionais, profissionais…) e queres fazê-lo com equilíbrio.
✅ Sentes ansiedade, confusão ou cansaço emocional — e procuras um caminho de cura e reconexão interior.
✅ Queres entender melhor as tuas emoções e lidar com elas de forma mais consciente.
✅ Acreditas que há algo maior dentro de ti a pedir atenção — e queres escutar essa voz.
✅ Procuras práticas simples, mas poderosas, para integrar na tua rotina e viver com mais autenticidade.

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🌿 O QUE VAIS DESCOBRIR NESTE EBOOK de 50 páginas?

Neste eBook vais encontrar:

🌸 Uma introdução à psicologia holística aplicada à tua realidade enquanto mulher madura.
🌸 Estratégias para reconectares com a tua autoestima, propósito e autenticidade.
🌸 Reflexões práticas para cuidares da tua saúde emocional, mental e espiritual.
🌸 Técnicas como meditação, journaling, visualização e práticas energéticas para integrares no dia a dia.
🌸 Exemplos reais e exercícios para aplicares o que lês, sem complicações.
🌸 Um olhar profundo sobre temas como relacionamentos, luto, autocuidado e transições de vida.
🌸 E, acima de tudo, uma voz amiga a lembrar-te de que estás exatamente onde precisas de estar — pronta para despertar o teu equilíbrio interior.

 

🔥 Oferta Especial Por Tempo Limitado! 🔥

A Tua Transformação por Apenas 5,97€!

Se pensares bem, 5,97€ é menos do que um café por dia durante uma semana. No entanto, o que este pequeno investimento pode fazer por ti é imensurável. Quanto vale para ti sentir-te finalmente seguro, confiante e dono da tua própria vida? Quanto tempo já perdeste preso na insegurança e no medo de errar?

Este método já ajudou milhares de pessoas a reprogramarem a sua mente para a autoconfiança e a clareza mental. E agora, tens a oportunidade de fazer o mesmo por um valor simbólico. Mas atenção: este preço especial só estará disponível por poucos dias! Depois, o valor vai dobrar e não posso garantir que esta oferta regresse.

Espreita dentro do ebook 😉

💯 Garantia 100% Livre de Riscos

Quero que tomes esta decisão com total segurança. Por isso, ofereço-te uma garantia incondicional de 7 dias. Se dentro desse período sentires que este método não é para ti, basta enviares um e-mail e devolvo 100% do teu dinheiro, sem perguntas. O risco é todo meu.

A única coisa que te pode impedir de transformar a tua vida agora… é não aproveitares esta oportunidade. 🚀

Perguntas frequentes

Não me cabe a mim mexer na tua medicação. O que vais aprender é compatível com medicação. Não há qualquer interferência, sendo um bom complemento. Podes com o tempo, tu própria ou o teu médico achar que a medicação se torna desnecessária. 

Sim. Recebes o link de acesso por email.

Sim, através da app Hotmart podes ler no teu telemóvel ou tablet, inclusive descarregar e ver offline.

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TiQUEM É A RITA BERNARDINO

Psicóloga Clínica e Terapeuta Holística com mais de 25 anos de experiência no campo da saúde mental, energética e espiritual. Mais de 5 mil clientes em psicoterapia e terapias holísticas. Já deu formação a mais de 10 mil pessoas em temas diversos como meditação, psicologia holística, cura energética, reiki, karuna, cura do passado, ativação do corpo de luz, cura dos lutos e relações familiares, cura das influências ancestrais, mesa radiónica, regressão as vidas passadas, constelações familiares, limpeza de espaços, aromaterapia, entre outros.

Um dos seus propósitos sempre foi empoderar outras pessoas e dar-lhes ferramentas para que possam ser autosuficientes a nível emocional, energético e espiritual no seu dia-a-dia. Ao longo dos anos sempre criou cursos, workshops e grupos com esse sentido. Mas sempre no presencial. Chegou a hora de trazer o conhecimento para o digital e ajudar ainda mais pessoas, uma vez que o curso está à distância de um clique e podes assistir no teu computador ou telefone.

Tipo de abordagens terapêuticas e marcação de consultas aqui

Lê testemunhos sobre o meu trabalho

A Rita tem sido um farol na minha vida, desde a parte emocional à parte física da saúde. Minha e dos meus filhos. É a orientação que nos deixa seguros e que faz a vida fluir de uma forma leve, com muita paz. Obrigada, Rita!
Joana Fernandes
Joana FernandesEmpresária
Conheci a Rita Bernardino na altura certa da minha vida. Nas alturas mais difíceis da minha vida o seu apoio e sabedoria foram uma ajuda preciosa. 
Há pessoas que têm o poder e carisma de mudar vidas, ela é sem dúvida uma delas.
Cristina Leal
Cristina LealProfissional liberal multi funções
Foi há cerca de 10 anos que conheci pessoalmente a Rita, numa consulta. Tinha como referência ela ser uma pessoa muito sensível e com uma enorme capacidade de prestar apoio às pessoas de um modo transcendente, qualidades essas que reconheci de imediato.
Fátima Rosado
Fátima RosadoEconomista e com uma enorme paixão pelas artes e design
Algumas questões pessoais levaram-me à Rita há alguns anos, pelo seu trabalho como terapeuta. Sempre vi grandes resultados com o seu trabalho, algumas vezes imediatos na própria consulta. Confio nela e no seu trabalho, por isso, já a recomendei a muitas pessoas amigas! Realmente a sua missão é de ajudar pessoas...e eu testemunho isso na primeira pessoa! Para mim a Rita é uma verdadeira Lider, sempre a motivar as pessoas que estão à sua volta a fazerem mais e melhor, a serem mais e melhor, a acreditarem nelas e no seu potencial! Bem hajas Rita Bernardino!!!Gratidão! ❤🙏"
Ana Luisa Dias
Ana Luisa DiasAtuária
Conheci a Rita há 20 anos. Fiquei-lhe infinitamente grata pela ajuda que ela me deu na ultrapassagem de uma fase dolorosa fase da minha vida. Ao longo dos anos assisti a muitos dos seus Workshops que suportaram o meu desenvolvimento pessoal. Tenho pela Rita uma enorme consideração, é uma pessoa com dotes muito especiais e visionários. Hoje com o uso e divulgação dos óleos doTERRA, a Rita está a transformar o mundo à volta dela, para um mundo melhor!
Berta Assunção
Berta AssunçãoTerapeuta e Massagista
A Rita Bernardino foi uma das primeiras pessoas com quem fiz contato pessoalmente quando cheguei cá em Lisboa, ao final de 2018.
 Naquela altura, ela me mostrou o melhor do povo português! 

É uma querida que tem grande paixão pelo que faz e por isso desperta admiração e lealdade nas pessoas da sua equipa!
Renata Netto
Renata NettoCoach e Mediadora de Conflitos
Tive a felicidade de conhecer a Rita numa fase muito feliz da minha vida, o início da minha gravidez. Logo me recomendou alguns óleos e suplementos para me ajudarem nesta fase de grande mudança. A verdade é que vivi uma gravidez tranquila, sempre com os níveis de vitalidade e energia em alta e com baixos níveis de stress e ansiedade, tendo inclusive conseguido trabalhar até ao dia do nascimento do meu bebé. Enquanto profissional, a Rita é muito atenta às nossas necessidades e uma das melhores a trabalhar nesta área. Por isso, é para mim um privilégio poder partilhar a minha vida com uma profissional e um ser humano excecional.
Marília Santos Cabral
Marília Santos CabralAdvogada
Conheci a Rita através de uma amiga em comum. Desde logo senti uma grande empatia. É uma pessoa extraordinária que me tem ajudado muito a nível pessoal e espiritual. Obrigada Rita por seres minha amiga.
Helena Brissos
Helena BrissosContabilista
Há alguns anos, uma amiga comum pôs-nos em contacto. A Rita é realmente extraordinária. Profissional de uma argúcia rara, tornou-se um enorme prazer escutá-la e tentar captar o caleidoscópio de informações que me fornecia. Mas mesmo cheia de trabalho, sempre a viajar, presente em inúmeros encontros, em Portugal de lés a lés, e fora, ainda consegue ter tempo para ser a amiga de sempre. Sei, sabemos, que podemos contar com ela. Com a sabedoria e a alegria que norteiam o seu percurso. É um privilégio, fazer parte do seu círculo.
Manuela Gonzaga
Manuela GonzagaEscritora
Falar sobre a Rita Bernardino é de uma imensa alegria e um orgulho para mim. A Rita é verdade, é compromisso, é palavra, é de confiança. A Rita é uma das pessoas mais maravilhosas que conheci, não só pelo ser humano que é mas também pelo seu profissionalismo e respeito gigante que possui e coloca em todos os projectos com os quais se envolve. Talvez seja por isso, mas não só, que o sucesso é garantido em todos os desafios que lhe foram (e vão!) surgindo ao longo da vida. O entusiasmo da Rita é proporcional à sua garra e vontade de partilhar todo o seu saber. Por último, faço questão de mencionar que sou e serei sempre muito grata por o Universo nos ter colocado no caminho uma da outra! A Rita Bernardino é uma pessoa de VERDADE.
Paula Santos
Paula SantosProfessora de Yoga
Conhecemo-nos há tantos anos (penso que 1983). A Rita é bondosa, amiga do seu amigo, muito persistente e trabalhadora, acredita nas causas e tem feito sempre força para me “puxar” para trabalhar com ela, em todas as vertentes que integrou : as terapias partilhar espaço com ela, DoTerra, muito no início quis que eu integrasse no projecto... porque... não se esquece dos amigos!! Porque uma coisa é verdade... é mesmo amiga dos seus amigos e não esquece... Quem trabalhar ou fizer parte da vida da Rita se for honesto, sincero e dedicado ... tem uma amiga para a vida! Uma excelente profissional companheira com 💜 bondoso.
Raquel Dias
Raquel DiasAssistente PME
A Rita foi mais um anjo que apareceu na minha vida. A Rita é uma pessoa extremamente generosa e altruísta, muito organizada e pragmática, sempre pronta a ajudar, pelo que me sinto muito grata por fazer parte da sua vida 🙏 A Rita tem sido fundamental neste meu caminho, pois está sempre a incentivar-me e a puxar por mim, um verdadeiro apoio 💜
Patrícia Mestre
Patrícia MestreContabilista
A Rita tem uma força silenciosa. O imenso amor que a Rita tem em ensinar e a paixão naquilo que transmite. Sabe dar espaço ao erro, sabe dar respiração à integração das aprendizagens nos tempos de cada um. E inspirar. A Rita inspira.
Susana Vitorino
Susana Vitorino
Estou a adorar o Vida Plena, principalmente no meu desenvolvimento pessoal, conhecer mais o meu Eu, que é muito importante. E adquirir novos conhecimentos que estão a ser uma mais valia
Cátia de Faria
Cátia de FariaTerapeuta Ocupacional e Mãe

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