Já te aconteceu um cheiro levar-te à infância e ativar uma memória positiva ou negativa? 

A forma mais rápida para chegar ao cérebro é através do olfato, mais especificamente pelo nervo olfativo. O nervo olfativo absorve rapidamente o aroma libertado pelos óleos essenciais e estes, chegando ao cérebro, vão promover determinadas respostas fisiológicas, mentais e emocionais.  O olfato tem uma ligação direta com o sistema límbico, que é a parte do cérebro responsável pelas respostas emocionais e pela memória. É por esta razão que os óleos essenciais têm um efeito poderoso quando usados aromaticamente.

Alguns óleos essenciais promovem efeitos estimulantes enquanto outros são mais calmantes. Usar óleos essenciais de forma aromática é a forma mais simples. Podemos usar um difusor, preferencialmente os que usam água ou ar frio, pois o calor prejudica os seus componentes terapêuticos. Podemos também cheirar diretamente do frasquinho ou colocar uma gota nas mãos e cheirar. Claro que ter um difusor a trabalhar durante o dia ou noite é mais simples e os efeitos mais prolongados.

Sugestões para usar óleos essenciais de forma aromática:

• Aplica algumas gotas do teu óleo essencial favorito num algodão e coloca nas saídas de ar do carro;
• Colocar umas gotas de óleo essencial num frasco de spray com água e pulveriza o sofá, os tapetes ou a cama;
• Adicionar umas gotas de óleo essencial ao detergente da roupa ou nas bolas de secar.