Quando o corpo já não aguenta e a mente não consegue fingir mais, algo precisa de ser escutado.
Acompanho pessoas em exaustão emocional, transições de vida e experiências de trauma, através de uma psicologia integrativa que inclui corpo, emoção e dimensão espiritual.
Exaustão emocional não é falta de força.
É o resultado de aguentar demasiado tempo sem apoio.
Acompanho pessoas que carregam muito mais do que aquilo que conseguem dizer em palavras.
Sou Psicóloga Clínica Integrativa, com mais de 25 anos de experiência no acompanhamento de pessoas em sofrimento emocional, trauma e fases profundas de mudança.
O meu trabalho integra psicologia clínica com abordagens corporais, emocionais, energéticas e uma dimensão espiritual vivida de forma consciente e responsável, respeitando o ritmo de cada pessoa e a história inscrita no seu corpo.
Ao longo dos anos acompanhei mais de 5.000 pessoas em processos terapêuticos e formei mais de 10.000 em práticas de desenvolvimento pessoal e regulação emocional.
Hoje, levo este trabalho também para o digital, para que mais pessoas possam aceder a reflexão clínica, psicoeducação e ferramentas de transformação real, no seu próprio ritmo.
O que as pessoas dizem de mim e do meu trabalho
A Rita tem sido um farol na minha vida, desde a parte emocional à parte física da saúde. Minha e dos meus filhos. É a orientação que nos deixa seguros e que faz a vida fluir de uma forma leve, com muita paz. Obrigada, Rita!
Conheci a Rita Bernardino na altura certa da minha vida. Somos amigas há muito tempo, e nas alturas mais difíceis da minha vida o seu apoio e sabedoria foram uma ajuda preciosa.
Há pessoas que têm o poder e carisma de mudar vidas, ela é sem dúvida uma delas.
Foi há cerca de 10 anos que conheci pessoalmente a Rita, numa consulta. Tinha como referência ela ser uma pessoa muito sensível e com uma enorme capacidade de prestar apoio às pessoas de um modo transcendente, qualidades essas que reconheci de imediato.
Algumas questões pessoais levaram-me à Rita há alguns anos, pelo seu trabalho como terapeuta. Sempre vi grandes resultados com o seu trabalho, algumas vezes imediatos na própria consulta. Confio nela e no seu trabalho, por isso, já a recomendei a muitas pessoas amigas! Realmente a sua missão é de ajudar pessoas...e eu testemunho isso na primeira pessoa! Para mim a Rita é uma verdadeira Lider, sempre a motivar as pessoas que estão à sua volta a fazerem mais e melhor, a serem mais e melhor, a acreditarem nelas e no seu potencial!
Bem hajas Rita Bernardino!!!Gratidão! ❤🙏"
Conheci a Rita há 20 anos. Fiquei-lhe infinitamente grata pela ajuda que ela me deu na ultrapassagem de uma fase dolorosa fase da minha vida. Ao longo dos anos assisti a muitos dos seus Workshops que suportaram o meu desenvolvimento pessoal. Tenho pela Rita uma enorme consideração, é uma pessoa com dotes muito especiais e visionários. Hoje com o uso e divulgação dos óleos doTERRA, a Rita está a transformar o mundo à volta dela, para um mundo melhor!
A Rita Bernardino foi uma das primeiras pessoas com quem fiz contato pessoalmente quando cheguei cá em Lisboa, ao final de 2018.
Naquela altura, ela me mostrou o melhor do povo português!
É uma querida que tem grande paixão pelo que faz e por isso desperta admiração e lealdade nas pessoas da sua equipa!
Tive a felicidade de conhecer a Rita numa fase muito feliz da minha vida, o início da minha gravidez.
Logo me recomendou alguns óleos e suplementos para me ajudarem nesta fase de grande mudança.
A verdade é que vivi uma gravidez tranquila, sempre com os níveis de vitalidade e energia em alta e com baixos níveis de stress e ansiedade, tendo inclusive conseguido trabalhar até ao dia do nascimento do meu bebé.
Enquanto profissional, a Rita é muito atenta às nossas necessidades e uma das melhores a trabalhar nesta área. Por isso, é para mim um privilégio poder partilhar a minha vida com uma profissional e um ser humano excecional.
Conheci a Rita através de uma amiga em comum. Desde logo senti uma grande empatia. É uma amiga extraordinária que me tem ajudado muito a nível pessoal e espiritual. Obrigada Rita por seres minha amiga.
Há alguns anos, uma amiga comum pôs-nos em contacto. A Rita é realmente extraordinária. Profissional de uma argúcia rara, tornou-se um enorme prazer escutá-la e tentar captar o caleidoscópio de informações que me fornecia.
Mas mesmo cheia de trabalho, sempre a viajar, presente em inúmeros encontros, em Portugal de lés a lés, e fora, ainda consegue ter tempo para ser a amiga de sempre. Sei, sabemos, que podemos contar com ela. Com a sabedoria e a alegria que norteiam o seu percurso. É um privilégio, fazer parte do seu círculo.
Eu e a Rita somos amigas há muitos anos, mas para além de sermos amigas, tenho muito confiança no seu trabalho como terapeuta.
Falar sobre a Rita Bernardino é de uma imensa alegria e um orgulho para mim. A Rita é verdade, é compromisso, é palavra, é de confiança. A Rita é uma das pessoas mais maravilhosas que conheci, não só pelo ser humano que é mas também pelo seu profissionalismo e respeito gigante que possui e coloca em todos os projectos com os quais se envolve. Talvez seja por isso, mas não só, que o sucesso é garantido em todos os desafios que lhe foram (e vão!) surgindo ao longo da vida.
O entusiasmo da Rita é proporcional à sua garra e vontade de partilhar todo o seu saber.
Por último, faço questão de mencionar que sou e serei sempre muito grata por o Universo nos ter colocado no caminho uma da outra!
A Rita Bernardino é uma pessoa de VERDADE.
Conhecemo-nos há tantos anos (penso que 1983). A Rita é bondosa, amiga do seu amigo, muito persistente e trabalhadora, acredita nas causas e tem feito sempre força para me “puxar” para trabalhar com ela, em todas as vertentes que integrou : as terapias partilhar espaço com ela, DoTerra, muito no início quis que eu integrasse no projecto... porque... não se esquece dos amigos!! Porque uma coisa é verdade... é mesmo amiga dos seus amigos e não esquece...
Quem trabalhar ou fizer parte da vida da Rita se for honesto, sincero e dedicado ... tem uma amiga para a vida! Uma excelente profissional companheira com 💜 bondoso.
A Rita foi mais um anjo que apareceu na minha vida.
A Rita é uma pessoa extremamente generosa e altruísta, muito organizada e pragmática, sempre pronta a ajudar, pelo que me sinto muito grata por fazer parte da sua vida 🙏
A Rita tem sido fundamental neste meu caminho, pois está sempre a incentivar-me e a puxar por mim, um verdadeiro apoio 💜
A Rita tem uma força silenciosa. O imenso amor que a Rita tem em ensinar e a paixão naquilo que transmite. Sabe dar espaço ao erro, sabe dar respiração à integração das aprendizagens nos tempos de cada um. E inspirar. A Rita inspira.
Estou a adorar o Vida Plena, principalmente no meu desenvolvimento pessoal, conhecer mais o meu Eu, que é muito importante. E adquirir novos conhecimentos que estão a ser uma mais valia
